理想のお産を考える「バースプラン」を作ってみよう

「バースプラン」という言葉を聞いたことはありますか？　直訳すると「出産計画」ですが、妊婦さんが理想のお産を考えて形にするためのものです。産院やクリニックで行われる場合もあれば、妊婦さん自身で作成する場合もあります。そんなバースプランについて紹介します。

バースプランとは？

バースプランとは、「妊婦さんがどんな出産がしたいか」を明確化するものです。たとえば、「出産は無痛分娩」「出産後は母子同室」など、自分の理想の出産について具体的にまとめます。

こんな出産がしたいと思っていても、日々のことに追われ、なかなか向き合えず、また医師や助産師さんに希望を言うタイミングがつかめなくて、出産を迎えてしまいがちです。バースプランを作ることで、自分のお産について考え、医師や助産師さんとコミュケーションがしやすくなるメリットがあります。また、パパと共有することで家族になる実感もわきます。
ぜひ、バースプランを作成してみましょう。