手抜きじゃない、戦略だ！ごはんが作れない時の「限界突破」夜ごはんアイデア
A child taking care of baby
疲れた日はこれで！「切るだけ・盛るだけ」でもおいしいごはん
毎日、本当に暑いですよね。子どもと遊んで疲れた後、仕事から帰宅をした後、汗をかきながらキッチンでごはんを作るのは、考えるだけで大変。
「今日のごはん、どうしよう」「でも、作らなきゃ……」
もう作りたくなくなる日もありますよね。
私（子育てタウンの運営メンバーです！）も突然、作る気力がなくなりました。
そんな時、先輩ママに「もう何も作りたくないです」と相談したら、目からウロコが落ちるようなアドバイスをもらいました。
「今日の夜ごはん、きゅうりと魚肉ソーセージとおにぎりでいいんじゃない？」
……えっ？！
でも、よく考えてみたら、炭水化物もタンパク質も野菜も入ってる！
何より、「火を使わない」「包丁をほぼ使わない」という無敵のスピード感！
さっそく取り入れました。
毎日頑張っているお父さん、お母さん、たまには「切るだけ・盛るだけ」の夜ごはん、どうですか？
さらにラクしたい日の「頼れるストック」も用意しておこう！
今回は「切るだけ」のアイデアをご紹介しましたが、世の中には便利なサービスもたくさんありますよね。
「火は使いたくないけど、ちゃんとしたおかずを食べたい…」「今日はもうごはんを作れない…」という時のために、冷凍のおかずや宅配弁当を冷凍庫にストックしておくのもひとつの手です。
レンジで温めるだけで食べられるものがあると、とても心強いもの。忙しい日の“お守り”として、いくつか用意しておくと安心です。
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レンジで温めるだけで、栄養やカロリーにも配慮されたおかずが手軽に食べられるので、「今日は何もしたくない！」という日や、「今すぐ子どもに食べさせたい！」というときに頼れる存在です。
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