子どもの花粉症とその対策

日々の花粉症ケア

花粉症の症状を軽減するためには治療とともに日々のケアも大切です。外出時と在宅時の対策をまとめます。

外出時の対策
◇花粉の飛散が多い日、時間帯の外出は控える
◇外出時はメガネ・帽子・マスクで花粉の付着を抑える（静電気が発生しやすい衣類は花粉が付着しやすいので注意）
◇鼻の入り口にワセリンを塗る
◇帰宅時は玄関の外で花粉をはらい、手洗い・洗顔・うがいを行う

在宅時の対策
◇ドアや窓を閉めて花粉の侵入を防ぐ
◇こまめに掃除をし、花粉を除去する
◇衣類は室内干しし、布団は乾燥機を活用して、衣類や布団に花粉をつけない
◇就寝前にお風呂やシャワーで花粉を流す
◇寝ているときに花粉を吸いこまないように、枕まわりをウェットティッシュでふき取る
◇空気清浄機を活用する

花粉症は早期発見＆早期対策が重要と言われています。子どもの異変を見逃さず、医療機関で診断してもらい、適切な対策をとりたいものです。