ママだって欲しい！ 自由に過ごせる「自分だけ時間」

育児に家事に、あるいは仕事にと毎日忙しいママ。たまには自分の時間が欲しいと願う人も多いのではないでしょうか。
ママの自分の時間について考えます。

自分の時間が欲しいって、贅沢？

育児、家事、仕事…。毎日が時間との戦いにようにあっという間に過ぎていってしまい、「えーっもうこんな時間～!?」が口癖になっているママも多いのではないでしょうか。しかも最近は新型コロナウィルスの感染拡大で、子どもが家にいる時間が増えて、ますますストレスが溜まっているという人も多いことでしょう。

だからといって「自分の時間を持ちたい」という感情に、罪悪感を抱いたり贅沢と感じる必要はありません。心身ともに疲れていては、家族はじめ周りの人たちに優しくしてあげることはなかなか難しいもの。「一人の時間が欲しい」は、子育てをする多くのママが感じている自然な欲求なのです。

それでは、息抜きが上手なママはどのように「自分だけの時間」を作っているのでしょうか？　いくつか紹介しましょう。