泣いてる赤ちゃんもぴたりと止まる!?　赤ちゃんの好きな音

音楽で寝かしつけテクニック

赤ちゃんは高い音がよく聞こえていると言われています。じつは、子守歌は比較的高い音程のフレーズを一定のリズムで繰り返すものが多く、赤ちゃんの好む形になっています。その子守歌をお腹の中にいるときから聞きなれているママの声で歌ってあげることがいちばんです。子守歌を歌ってあげられない場合でも、一定のリズムでフレーズを繰り返すようなオルゴールなどを聞かせてあげるのもよいでしょう。

月齢の低い赤ちゃんは、まだ昼と夜の区別がついていないので１日に何度も寝起きを繰り返します。そのため睡眠リズムをちゃんとつかんでもらうためにも、子守歌や音楽毎日決まった時間に聞かせてあげることが大切です。寝る前に必ず同じ音楽が聞こえてくることで、眠る時間を覚えるようになるからです。ここで気をつけたいのは、音楽はかけっぱなしにしないこと。眠った後は音を止めて赤ちゃんの耳と脳を休ませてあげましょう。