育児と介護のダブルケア問題を考える
何から始めればいい？
まず、ダブルケアに直面する前に、両親と介護についてよく話し合っておきましょう。「元気なうちに話しておけばよかった」と感じる人が多くいるようです。また、子育てや介護に関する地域の支援制度にどんなものがあるのかを調べておくことも大切ですね。地域には担当の保健師がいるので、ダブルケア状態に入ったらまず自治体に連絡を入れ、相談に乗ってもらうことをおすすめします。
夫婦の間でも日頃から介護におけるリスクについて話し合い、いざという時にはどう動くかを相談しておくと心強いでしょう。また、実際の経験者の話を聞くことは勉強になります。各自治体が運営する子育て支援センターや児童館などで、話を聞いてみてはいかがでしょう。経験のあるママは少ないかもしれませんが、スタッフが知識を持っていることもあります。ある日突然やってくるダブルケアについて理解を深めておくことは、精神面の負担を軽くしてくれると思います。
