心拍が確認できる10週目位に入ったら、市役所の窓口で母子健康手帳を受け取りましょう。その際、妊婦健康診査の受診票や先天性代謝異常等検査の申込書等も一緒に配布されます。

マタニティマークは、外見からは妊娠していることが分かりづらいこの時期に、周囲が妊産婦への配慮を示しやすくするもの。母子健康手帳と一緒に配布していますから、必要に応じて活用しましょう。

働いているママは

出産予定日にあわせて、産前の休みをいつからとるのか、産休・育休をいつまでとるのか、または退職するのか等、今後の予定も含めて勤め先に相談しましょう。また妊婦健診の予定も伝えておきましょう。

安定期に入ったら妊婦歯科健康診査を受けましょう。

里帰り出産を予定しているママは

1. 母子手帳をもらったらすぐに分娩予約を。
2. 安定期に入ったらなるべく早めに帰省し、出産を予定している病院で受診をしましょう。
3. 里帰り出産時の妊婦健康診査の費用助成や出産育児一時金の手続きの仕方も確認。
4. 出産したら2週間以内に届出を。出生地の自治体窓口での提出も可能。

両親学級・妊婦学級に参加し、出産・育児の知識を得ましょう。

育休取得後に職場復帰予定のママは

「保育サービスナビ」を参考に、いろいろな預け先についての知識を増やしたり、残業時や病気の時の対処についても早めに調べておきましょう。

出産が経済的に困難な場合は、助産制度が利用できる場合があります。ひとりで悩まず窓口へ相談しましょう。