産後初めてのお出かけ！1か月健診の心がまえ
持ち物は？ 付き添いはあった方がいい？
1か月健診が赤ちゃんとの初めてのお出かけ、というママは多くいます。外出先で何かあったら…と持ち物を考えるのもひと苦労ですね。母子手帳、保険証、乳幼児医療証、診察券はもちろんですが、他にはオムツ（5、6枚）、お尻拭き、ガーゼ、ビニール袋、着替え1セット、授乳ケープ（母乳の場合）、哺乳瓶・ミルク・お湯（ミルクの場合）があれば安心でしょう。
病院の中にはお湯を提供してもらえるところもありますので、事前に確認しておきましょう。また、付き添いに関しては、実母やパパにお願いするというケースが多いですが、出産日からちょうど1か月前後に健診を行うため、土日に行えず、同行者がいないというママもいます。ひとりで不安な場合は、産褥シッターの同行サービスを利用するという選択肢も。
実際に経験した先輩ママの話を聞くのもおすすめです。自治体で行う母親学級や、産院で気軽に相談してみましょう。
