ママたちを悩ませるワンオペ育児。どう乗り切る？
どうすれば解決できる？
まず、家事・育児のタスクをすべて洗い出してみましょう。「炊事」「洗濯」「掃除」「お迎え」「寝かしつけ」といった名前の付く家事・育児の他に、「名もなき家事・育児」というものが多々あります。例えば、お茶を沸かすこと、切れた洗剤を購入し詰め替えること、子どもの爪を切ること、洋服に名前を付けること…こういった細かなものもすべて洗い出し、表にすることで、ママの担う作業を見える化しましょう。そのうえでパパの帰宅時間や仕事の状況を鑑みながら、どの工程を担えるのか話し合うことをおすすめします。
なかには、パパママだけでは解決できないものもあります。週1回水回りの掃除を外注したり、ファミリーサポートにお迎えを頼んだり、外部のサポートをうまく利用するのもひとつの手です。費用はかかりますが、家庭がぎくしゃくしたり、どちらかが体調不良になる方がマイナス面は大きいと割り切ってみてはいかがでしょう。先輩ママのお話しを聞いてみるのもいいですね。
