環境の変化にどう向き合う？ 親子のストレスと解消法
新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、私たちの暮らしは大きく変わりました。子育て世帯の毎日にも様々な変化が起こっていることと思います。
これまで通りにいかないことが多くてストレスを抱えがちになりますが、目先を変えたり、この時期だからこそ楽しめることを見つけたりして、ストレスなく過ごしていきたいですね。
環境の変化にどう向き合う？親子のストレスと解消法
予測不可能なことが頻発する昨今。これまでの環境との違いに、親も子どももそれぞれストレスを抱えてしまうことが多いのではないでしょうか。
親子でできるストレス解消法について紹介します。
子どもやママも「オンライン」で楽しもう！
在宅勤務が増えてオンライン会議や飲み会も増えていますが、オンラインでのコミュニケーションは、仕事以外でも、大人じゃなくても、かなり使えそうです。
顔を見て話すことができる、オンラインならではの方法で、子どもも一緒に、お友達やママ友、おじいちゃん、おばあちゃんとなど、楽しみませんか？
気をつけながら取り入れたい「ベランダ遊び」
「外出することを控えたい」「梅雨の雨で外遊びができない」。そんな時は、ベランダを活用するのもいいですね。近隣への配慮をしたうえで、落下などの危険を取り除きながら、子どもと一緒に楽しむための方法を紹介します。年齢別の楽しみ方も参考にしてください。もちろん、ママやパパが目を離さないよう見守りましょう。
「動画」って、子どもに見せてもよいの？
自宅にいる機会が多い今、子どもに動画を見せることも多いと思います。でも、小さい子どもが動画を長い時間見るのは避けたいと思うもの。
一般的にスマホやタブレットに近寄りがちになり、視力に影響があるのではないかとも言われています。また、ママとパパで子どもに動画を見せることへの意見が違うのも困りものです。色々な注意点をふまえて、楽しめる方法を考えてみましょう。
